Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1928 kcal
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Fett: 119,83g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Mingau de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Abobrinha Italiana, Frisa Pernil Suíno Temperado , Abobrinha Italiana, Frisa Pernil Suíno Temperado , Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Alface Rúcula. Abendessen: Menu + Leve Sopa de Legumes . Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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