Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Woolworths Butternut Soup. Abendessen: Simba Salted Peanuts, Monini Classico Extra Virgin Olive Oil (Monini), Carrots, spring onion, cucumber, Fairview Fairview Low Fat Cream Cheese Black Pepper, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Coconut Cream Jemz. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate Blueberry Intense, Freshpak Green Tea, Safari Natural Almonds, Clover 2% Low Fat Fresh Milk. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aartappel's Gewichtsverlauf
|