Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1075 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Bonarea Finísimo Jamón Cocido al Horno, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lidl Filete de Lubina, Findus Al Vapor Gourmet. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Trevijano Sopa Juliana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Atún al Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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