Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1100 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: Банан, Лук, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Главпродукт Варенье Земляничное, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Abendessen: Яндекс Лавка Арбуз, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Помидоры. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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