Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
154,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Compliments Large Eggs, President's Choice Blue Menu Egg Whites, No Name Strawberry Jam, No Name Salted Butter, Sour Dough Bread, Coffee, Granulated Sugar. Mittagessen: Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Irresistibles Tropical Dragon Fruit Blend, Liberte Classique Yogurt. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Silk Almond & Coconut Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livin_Doll's Gewichtsverlauf
|