Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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912 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Metro Chef Labne, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Jalapeno, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek. mehr...
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385 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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