Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Яичный Белок, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Помидоры, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Баклажан, Груша, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|