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47.9kg降0.4kg😬
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47,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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4432 kcal
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Fett: 310,30g | Eiw: 241,43g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: 家樂福 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果. Mittagessen: 雞胸肉, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包, 豆泥加芝士, 媽媽煮藝 法式白醬焗烤蔬芙, 龍蝦（烤製或烘焙）, 龍蝦, Costco 肋眼牛排. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 巧克力95%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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