Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1281 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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