Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Бекон из Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Рис Круглозёрный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Abendessen: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|