Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1370 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Кокосовое Молоко , Салями. Mittagessen: Брюкке Сыр Российский , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Брюкке Сыр Российский , Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_julia2121_'s Gewichtsverlauf
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