Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1559 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Цикорий с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сахар, Сметана, Творог 5%. Abendessen: Гункан, Суши Весла Суши с Креветкой, Роллы Филадельфия, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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