Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1352 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кальмар Отварной, Шпинат, Агрокомплекс Сметана 20%. Abendessen: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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