Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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3124 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 216,06g | Kohlh: 411,86g.
Frühstück: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Mittagessen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano. Abendessen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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