Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, Pretto Сыр Моцарелла, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponurenok's Gewichtsverlauf
|