Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 29,93g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: Cooked Pumpkin (from Fresh), Wild Harvest Organic Light Coconut Milk, 2% Fat Milk. Mittagessen: Watermelon Juice, Smart Ones Chipotle Lime Chicken . Abendessen: Ground Pork (Frozen, Cooked), California Pizza Kitchen Traditional Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Cooked Pumpkin (from Fresh), Watermelon . mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
breathebeautiful's Gewichtsverlauf
|