Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1577 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Mercadona + Proteínas Limão , Mercadona + Proteínas Limão , Mamão. Mittagessen: Feijão Verde, Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido. Abendessen: Pastel de Chaves, Sopa de Legumes sem Batata, Pão de Centeio, Maçã. Snacks/Sonstiges: Dia Bolacha Maria, Café Expresso, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Smoothie de Fruta. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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