Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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4107 kcal
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Fett: 171,00g | Eiw: 209,13g | Kohlh: 425,70g.
Frühstück: Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Crownfield Golden Puffs. Abendessen: Red Bull Blue Edition, Edeka Aioli Creme, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Thermomix Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: ESN Protein Chips Paprika , Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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