Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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740 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 35,46g.
Frühstück: Ашан Помидор, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fried Egg. Mittagessen: Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ponomareva.am's Gewichtsverlauf
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