Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2428 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 201,40g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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