Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1912 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 176,05g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Abendessen: Чиабатта, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Арбуз. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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