Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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92,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1273 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, 40 Calories per slice Wheat Bread, Twinings Premium Black Tea - Pomegranate Delight, Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nature Made Stress B-Complex. Abendessen: Harvest Blend Apple Sauce - Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Mushroom Pizza, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Bigelow Tea Lemon Lift. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bigelow Tea Lemon Lift, Water. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice loss and you're in yellow, congrats :-)
08 Okt 14 vom Mitglied: snezica
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08 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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gingin40's Gewichtsverlauf
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