Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Молодея Сыр Рокфорти, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Haas Авокадо, Черемушки Смак-Тайм. Mittagessen: Имбирь, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Abendessen: Глазовская Птица Цыпленок в Собственном Соку, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Простоквашино Сметана 15%, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|