Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 254,06g.
Mittagessen: Чак-Чак, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Лук, Морковь по-Корейски, Котлетки из куриного фарша, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Вок без лапши, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Сахар, M&M's Шоколад Миндаль , Оладьи, Груша, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Крылышки Баффало. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shebaldasova's Gewichtsverlauf
|