Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1512 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Pocari Sweat , Kue Bolu, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chase your goals 🏋️'s Gewichtsverlauf
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