Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
3136 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 291,38g.
Frühstück: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Chilaquiles Rojos. Mittagessen: Ejotes, Calabacitas, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Isadora Frijoles Enteros Negros, Herdez Salsa Casera, FUD Queso Panela, Arroz Blanco, Bohemia Cerveza. Snacks/Sonstiges: Valentina Salsa, Monster Monster Lo-Carb, Bokados Mix . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|