Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1003 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Farmers Market Morning Glory Muffins. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples , Nestle Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Sep 22 vom Mitglied: meonadiet
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Thx Me, having less carbs always seems to help me lose.
22 Sep 22 vom Mitglied: Lindafitter
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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