Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Сыр Горгонзола, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Лукум, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Арахис, Финик, Курага, Изюм, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Natural Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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polina.petina.03's Gewichtsverlauf
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