Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1244 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 福記 日式豆干, 福記 溏心蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 餐前小麥麵包, 奶油蛋糕, 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 芋泥波士頓派, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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