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malah naik sekilo, wkwkwkwk... apa karena minggu depan jadwalnya mulai haid yaa... mudah2an jadi baby aja deeeh, jangan haid.. Aamiin... he he he
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76,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1901 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 248,70g.
Frühstück: Oreo Oreo Original, Pie Susu, Tahu Isi, Pastel, Gemblong. Mittagessen: Pisang, Ikan Mas Goreng, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Telur Balado, Telur Dadar. Abendessen: Telur Gabus Keju, Tahu Goreng, Pisang, Selada Daun Hijau, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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