Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 95,26g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 19,32g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Upstate Farms String Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), No Name Tilapia Fillets, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Yucatan Guacamole. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|