Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Чернослив, Сахар, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Акконд Отломи Неглазированные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Natura Сыр Сливочный 45%, Йогурт в мультеварке, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|