Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1027 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Винегрет без Масла, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Mittagessen: Сыр, Копченый Лосось, Ржаной Хлеб, Капсульный Кофе Половина Ложки Сахара. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Saturnusomanka's Gewichtsverlauf
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