Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1597 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Landmark Салями Альпийская, Витебскхлебпром Батон Витебский Молочный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ганна Колбаса Классика, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая, Leor Солянка из Свежей Капусты, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Gerber Спелая Груша. Snacks/Sonstiges: Лидское Квас Лидский Хлебный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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