Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2220 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 287,67g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Birşah Ayran, Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Lezita Aç Ye. Abendessen: Peyman Çiğ Badem, Fındık, Metro Chef Keten Tohumu, Kuru Kayısı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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