Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1679 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 215,17g.
Frühstück: Kips' Kips Vega Pate, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Kipgrillworst Plakjes, Goldessa Zuivelspread, Volkoren Brood. Abendessen: AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Yil'driz Knoflooksaus, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pepernoten, Sondey Rijstwafel Melkchocolade Kokosvlokken, Go Tan Chili Sauce Sweet, Milbona Bio Cottage Cheese, AH Courgette. mehr...
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konstantes Gewicht
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