Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1537 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 222,08g.
Frühstück: Мандарины, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Орехи Кешью, Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Творожная запеканка с бананом), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Спартак Шоколад Молочный. Mittagessen: Суп куриный 21.09.22, Кабачковый блин 21.09.22, Перекресток Груша Пакхам, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачковый блин 21.09.22, Тефтели 17.09.22, Магнит Банан, Мандарины, Морковь, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|