Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
32 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 17,65g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Кофе, Тыквенные Семечки, Голубика, Лента Яблоко Симиренко, Сливы, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Диадар Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Кабачок. Abendessen: Лимон, Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Яблоко Симиренко , Морковь, Черноморский Молокозавод Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|