Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Кетчуп, Чистая Линия Мацони, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Delicados Тортилья. Mittagessen: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Сметана , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|