Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1458 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Lune de Miel Pollen en Pelotes. Abendessen: Cora Amandes Grillées et Salées, Petit Navire Thon Fumé, Picard Patate Douce en Cubes, Auchan Baguette de Pain Classique, Le Gall Beurre de Baratte, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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