Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1603 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Селяночка Рисовая Мука, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Здравушка Молоко 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Райт Окунь Жареный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Здравушка Молоко 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Abendessen: Свинина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miss.grigorkevich130586's Gewichtsverlauf
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