|
Ну вот после многолетнего перерыва в тренировках возвращаюсь в строй. Будем набирать.
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1866 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Hazelnut Oil, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Селяночка Гречка Селяночка. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Нектарин, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashnevski's Gewichtsverlauf
|