Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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80,0 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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3435 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 582,62g.
Frühstück: Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Great Value Honey Nut Toasted Oats. Mittagessen: Bananas, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Abendessen: Beatrice 2% Milk, Bananas, Clementines, President's Choice Wheat Squares, Rogers Best Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Smile Cookie, Coffee, Tim Hortons Boston Cream Donut, Sugar, Beatrice 2% Milk. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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