Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2167 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Chips Master Baharatlı Kabuklu Patates Cipsi, Ekmek, Banvit Piliç Salam, Çiğköfte Dürüm. Mittagessen: Ekmek. Abendessen: Namet Hindi Füme, Çinekop. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lightweighttbaby's Gewichtsverlauf
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