Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Пирог с капустой, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Сыр Легкий, Ярче Томат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Цветная Капуста, Золотая семечка Растительное Масло, Инди Стейк из Грудки Индейки , Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Snacks/Sonstiges: Виноград, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Gewichtsverlauf
|