Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1799 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 271,17g.
Frühstück: Мёд, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Инжир, Авокадо, Виноград, Безе. Mittagessen: Красное Яблоко, Малина, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Farm Boy Творог, Банан. Abendessen: Шоколад, Безе, Quaker Caramel Rice Cake, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Помидоры, Сельдерей, Цукини, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Шарлотка 🥧. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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