Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
3119 kcal
|
Fett: 70,91g | Eiw: 172,47g | Kohlh: 412,50g.
Frühstück: Fin Carré Ganze Nuss Weiße Schokolade, Grandessa Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Kühne Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Valess Crispy Sticks, Weißer Reis (Langkorn), REWE Weiße Riesenbohnen. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|