Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1540 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Ehrmann Продукт Йогуртный, Bellarom Cappuccino Caramel, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Просто Хлеб Дарницкий. Abendessen: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Astoria Соус Майонезный "Сырный", Фарш с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kostinaln's Gewichtsverlauf
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