Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2016 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: Quaker Oat, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Tempe Goreng, Spageti. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, HiLo Teen Vanilla Caramel, Alpukat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Pocari Sweat Pocari Sweat, Nissin Longer Stick Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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faridaandini's Gewichtsverlauf
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