Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yumurta, Menemen. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Doritos Taco Baharatlı, Kuru Üzüm. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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gamzelik's Gewichtsverlauf
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